Quem imagina que o crescimento
capilar esta atrelado a produtos que se dizem milagrosos, esta com um conceito
errado, esses produtos não irão fazer milagre se atuarem sozinhos, para isso
precisamos de um bom funcionamento do corpo como um todo, desde a saúde
corporal ate a saúde mental, pois o nosso organismo funciona como um sistema
integrado, e se uma parte desta engrenagem não vai bem, não teremos bom produto
final.
Vamos aos segredos:
- Boa alimentação:
Todos sabemos que uma boa alimentação
é o segredo para uma vida mais saudável, e é através dela que iremos obter
todos os nutrientes necessários, e o cabelo não fica fora . o cabelo que nasce
da raiz para as pontas, processo que ocorre pela sedimentação de células de
queratina no folículo piloso (capilar). É o que é a queratina? queratina é uma proteína constituída por aminoácidos,
estes que teremos contato ao ingerimos alimentos ricos em proteínas essenciais ,
suas principais fontes são: carnes, peixes, ovos, legumes, frutas, verduras, sementes,
dentre outros alimentos . Sendo assim este é um fator que conta não somente
para o crescimento, mas, também, para a saúde como um todo.
- Exercícios físicos:
Quando praticamos exercícios físicos,
o nosso corpo, produz substâncias (hormônios) de prazer, estas que são considerados
os transmissores químicos do organismo, o principal hormônio liberado na
atividade física é a Endorfina, este hormônio nos causa uma sensação de prazer
de bem estar, dentre os efeitos podemos citar: melhora a memória, o bom humor, aumenta a resistência, aumenta a
disposição física e mental, melhora o sistema imunológico, tem efeito
antienvelhecimento, melhora a concentração, etc. Ou seja, somente coisas
benéficas.
- Esta de bem consigo mesma e como ambiente que a rodeia:
Quando estamos estressados, irritados
com algo ou alguma coisa, nosso organismo reage de forma negativa, liberando
hormônios com funções opostas aqueles hormônios do prazer, fazendo com que o
nosso corpo reaja de forma negativa, as principais substancias liberadas são: cortisol e adrenalina, que causam um estado de alerta permanente no corpo,
um dentre os tantos efeitos causados é a
tensão muscular, esta que em excesso provoca a perda das funções cognitivas ,problemas
de tireoide, de pele, e também a tão temível queda capilar.
- O auxilio de produtos externos:
E por ultimo e não menos importante,
os tratamentos capilares, eles auxiliam na manutenção e proteção do nosso cabelo, tratando aquela parte
que esta externo ao nosso organismo, fechando cutículas e mantendo a saúde é o
brilho dos cabelos.
Por isto não deixe de cuidar de si,
verá que se seguir estes passos terá uma melhora mais que considerável no seu estilo de vida, e quando estamos bem
conosco, estamos bem com todo o resto e o seu cabelo não deixara de refletir
isto também, e te recompensara ficando mais bonito e saudável.
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