O segredo do crescimento capilar!

 Quem imagina que o crescimento capilar esta atrelado a produtos que se dizem milagrosos, esta com um conceito errado, esses produtos não irão fazer milagre se atuarem sozinhos, para isso precisamos de um bom funcionamento do corpo como um todo, desde a saúde corporal ate a saúde mental, pois o nosso organismo funciona como um sistema integrado, e se uma parte desta engrenagem não vai bem, não teremos bom produto final.

Vamos aos segredos:

• Boa alimentação:

Todos sabemos que uma boa alimentação é o segredo para uma vida mais saudável, e é através dela que iremos obter todos os nutrientes necessários, e o cabelo não fica fora . o cabelo que nasce da raiz para as pontas, processo que ocorre pela sedimentação de células de queratina no folículo piloso (capilar). É o que é a queratina? queratina é uma proteína constituída por aminoácidos, estes que teremos contato ao ingerimos alimentos ricos em proteínas essenciais , suas principais fontes são: carnes, peixes, ovos, legumes, frutas, verduras, sementes, dentre outros alimentos . Sendo assim este é um fator que conta não somente para o crescimento, mas, também, para a saúde como um todo.

• Exercícios físicos:

Quando praticamos exercícios físicos, o nosso corpo, produz substâncias (hormônios) de prazer, estas que são considerados os transmissores químicos do organismo, o principal hormônio liberado na atividade física é a Endorfina, este hormônio nos causa uma sensação de prazer de bem estar, dentre os efeitos podemos citar: melhora a memória, o bom humor, aumenta a resistência, aumenta a disposição física e mental, melhora o sistema imunológico, tem efeito antienvelhecimento, melhora a concentração, etc. Ou seja, somente coisas benéficas.

• Esta de bem consigo mesma e como ambiente que a rodeia: 

Quando estamos estressados, irritados com algo ou alguma coisa, nosso organismo reage de forma negativa, liberando hormônios com funções opostas aqueles hormônios do prazer, fazendo com que o nosso corpo reaja de forma negativa, as principais substancias liberadas são: cortisol e adrenalina, que causam um estado de alerta permanente no corpo, um dentre os tantos efeitos causados é  a tensão muscular, esta que em excesso provoca a perda das funções cognitivas ,problemas de tireoide, de pele, e também a tão temível queda capilar.

• O auxilio de produtos externos:

E por ultimo e não menos importante, os tratamentos capilares, eles auxiliam na manutenção e proteção do nosso cabelo, tratando aquela parte que esta externo ao nosso organismo, fechando cutículas e mantendo a saúde é o brilho dos cabelos.

Por isto não deixe de cuidar de si, verá que se seguir estes passos terá uma melhora mais que considerável  no seu estilo de vida, e quando estamos bem conosco, estamos bem com todo o resto e o seu cabelo não deixara de refletir isto também, e te recompensara ficando mais bonito e saudável.